புதிய ‘மிகப்பெரிய தோல்வியை’ ஹோஸ்ட் செய்வதில் பாப் ஹார்பர் மற்றும் அவரது மாரடைப்பு அவரை எவ்வாறு மாற்றியது

பாப் ஹார்பர் ஒரு உண்மையான உயிர் பிழைத்தவர். 2017 ஆம் ஆண்டில், பயிற்சியாளரிடமிருந்து என்.பி.சியின் எடை இழப்பு போட்டி நிகழ்ச்சியின் தொகுப்பாளராக பதவி உயர்வு பெற்ற ஒரு வருடம் கழித்து மிக பெரிய இழப்பு , அவருக்கு அருகில் மாரடைப்பு ஏற்பட்டது. «இது ஒரு ரோலர் கோஸ்டராக இருந்தது, அதை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்!» 54 வயதான பாப், பிரத்தியேகமாக பகிர்ந்து கொள்கிறார் நெருக்கமான வாராந்திர பத்திரிகையின் சமீபத்திய இதழில், இப்போது நியூஸ்ஸ்டாண்டுகளில்.

அவர் தனது சோதனையிலிருந்து மீண்டது மட்டுமல்லாமல், தேசிய மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் பேசுவதன் மூலம் அனுபவத்தை நேர்மறையானதாக மாற்றியுள்ளார் தப்பியவர்களுக்கு இதயம் இருக்கிறது சுற்றுப்பயணம், இந்த ஆண்டின் பிற்பகுதியில் மீண்டும் தொடங்க உள்ளது. ஜனவரி 28 அன்று, அவர் மறுதொடக்கம் செய்யப்பட்ட பதிப்பை ஹோஸ்ட் செய்யத் தொடங்குவார் மிக பெரிய இழப்பு யுஎஸ்ஏ நெட்வொர்க்கில், அவர் தனது வருங்கால மனைவியுடன் ஒரு «வேடிக்கையான நிகழ்வு» திருமணத்தைத் திட்டமிடுகிறார், அன்டன் குட்டரெஸ் , 34, NEOU Fitness பயன்பாட்டிற்கான தயாரிப்பு இயக்குனர். 'எனது வாழ்க்கை முற்றிலுமாக மாறிவிட்டது, எனக்கு மாறிய முக்கிய விஷயம் மாரடைப்பால் தப்பியவர்களுக்கு ஒரு வக்கீலாக மாறி வருகிறது' என்று அவர் பகிர்ந்து கொள்கிறார். «ஒவ்வொரு நாளும் நான் வலிமையாக உணர்கிறேன் - மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும்.»

இந்த இடுகையை Instagram இல் காண்க

எங்களிடமிருந்து உங்களுக்கு புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள். 2020 நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் நிரப்புகிறது என்று நம்புகிறோம்.





பகிர்ந்த இடுகை பாப் ஹார்பர் (obbobharper) டிசம்பர் 31, 2019 அன்று இரவு 7:24 மணி பி.எஸ்.டி.

பாப் ஹார்பருடனான எங்கள் அரட்டையிலிருந்து மேலும் கீழே உருட்டவும்!



முதலில், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

இன்றைய நாளை சிறந்ததாய் உணர்கிறேன்! தப்பிப்பிழைத்த மற்றவர்களுடன் சந்திக்க நான் எனது சொந்த ஊரான நாஷ்வில்லில் இருக்கிறேன். இது எனக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் [அஸ்ட்ராசெனெகாவும் நானும்] இந்த அற்புதமான இடத்தை உருவாக்கியுள்ளோம், அங்கு தப்பிப்பிழைப்பவர்களும் பராமரிப்பாளர்களும் ஒன்றிணைந்து அவர்களின் அனுபவங்களைப் பற்றி பேசலாம்.

பிப்ரவரி 12 உங்கள் மாரடைப்பிலிருந்து மூன்று ஆண்டுகளைக் குறிக்கும். இந்த ஆண்டுகள் எப்படி இருந்தன?

இது கண் திறக்கும். முதல் உயிர் பிழைத்தவர்கள் இருதயத்தின் காட்சிகளைப் பார்க்கிறேன், அது எனக்கு மிகவும் உணர்ச்சிவசமானது, ஏனென்றால் மாரடைப்பு ஏற்பட்டபின்னும் நான் மிகவும் புதியவனாக இருந்தேன். நான் மத்தியஸ்தராக இருக்க அங்கு இருந்தேன், ஆனால் நான் உண்மையில் இந்த பயணத்தில் தான் இருந்தேன், மிகவும் உணர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சியுடன், எல்லோரிடமும். அதிக நேரம் செல்லச் செல்ல, உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பார்ப்பது முக்கியம் என்றாலும், உணர்ச்சிப் போராட்டத்தைப் பற்றி இது மிகவும் அதிகமாகிவிட்டது.

உங்கள் தாக்குதலுக்குப் பிறகு நீங்கள் எவ்வாறு மாறிவிட்டீர்கள்?

நீங்கள் தப்பிப்பிழைத்த பிறகு, வாழ்க்கை பழைய நிலைக்குச் செல்ல வேண்டும். ஒருவேளை அது இல்லை என்று நீங்கள் உணரும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு புதிய இயல்பைக் கண்டுபிடிக்கப் போகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். எனது சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்களுடன் எனக்கு வலுவான உறவு உள்ளது. நான் வருடத்திற்கு இரண்டு முறை அவர்களைப் பார்க்கிறேன், எனது சோதனைகளைப் பெறுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நான் நிச்சயமாக இருக்கிறேன்.



உங்கள் உடற்பயிற்சி முறை மாறிவிட்டதா?

மிகவும் கடுமையாக. இது முன்பு இருந்ததைப் போலவே தீவிரமானது, ஆனால் முற்றிலும் மாறுபட்ட வழியில். நான் செய்யும் முக்கிய உடற்பயிற்சிகளும் சூடான யோகா வகுப்புகள், அவை தீவிரமானவை, ஆனால் அவை நான் பயன்படுத்திய சூப்பர்-ஹை-இன்டென்சிட்டி வகை அல்ல, இந்த பைத்தியம் வரம்புகளுக்கு என்னைத் தள்ளும். நான் இன்னும் சமநிலையைக் கண்டறிந்தேன், அதைப் பற்றி நான் நன்றாக உணர்கிறேன்.

மைக்கேல் பக்னர் / வெரைட்டி / ஷட்டர்ஸ்டாக்

வேறு ஏதாவது மாறிவிட்டதா?

நான் ஒரு புதிய இடத்தில் இருக்கும்போதெல்லாம், நான் எப்போதும் AED [தானியங்கி வெளிப்புற டிஃபிபிரிலேட்டரை] தேடுகிறேன். நான் எப்போதும் மக்களை மதிப்பிடுகிறேன், நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன், another எனக்கு இன்னொரு மாரடைப்பு இருந்தால், சிபிஆர் செய்ய யாருக்குத் தெரியும்? யார் விடாமுயற்சியுடன் இருப்பார்கள்? » இப்போது என் மூளை அப்படித்தான் இருக்கிறது.

நீங்கள் மறுதொடக்கம் செய்துள்ளீர்கள் மிக பெரிய இழப்பு , ஜனவரி 28 ஆம் தேதி அறிமுகமாகும். புதியது என்ன?

ஹோஸ்டாக, போட்டியாளர்களுக்கு நாங்கள் எதைப் பற்றி பேச வேண்டுமோ அதற்கான ஆதரவுக் குழுவை உருவாக்கியுள்ளேன். எங்களிடம் இரண்டு புதிய பயிற்சியாளர்கள், ஒரு புதிய மருத்துவக் குழு உள்ளது, நாங்கள் ஒரு புதிய இடத்தில் இருக்கிறோம்: சாண்டா ஃபே, நியூ மெக்சிகோ. அவர்கள் அந்த இடத்தை மோகத்தின் நிலம் என்று அழைப்பதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது - அந்த இடம் மாயாஜாலமானது மற்றும் மிகவும் அமைதியானது! நான் எல்.ஏ மற்றும் நியூயார்க்கில் வசிக்கிறேன், நான் நியூயார்க்கை நேசிக்கிறேன், ஆனால் நான் திரும்பி வந்ததும், everyone எல்லோரும் ஏன் இவ்வளவு சத்தமாக இருக்கிறார்கள்?

நிகழ்ச்சியின் ஏதேனும் மாற்றங்கள், நீங்கள் கவனித்ததைப் போலவே பிரதிபலிக்கிறதா?

விருந்தினர்களுக்கு ஒரு வருடத்திற்கு ஜிம் உறுப்பினர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை நாங்கள் வழங்குகிறோம், ஏனெனில் எடை இழப்பது எளிதான பகுதியாகும்; அதைத் தள்ளி வைப்பது கடினமானது. நான் வழங்குவதை நீங்கள் எடுத்து உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் வைக்காவிட்டால், நீங்கள் போராடப் போகிறீர்கள். பூச்சு வரி எதுவும் இல்லை: இதை நீங்கள் என்றென்றும் கையாளப் போகிறீர்கள். அந்த மாத்திரையை நீங்கள் விழுங்க முடிந்தால், நீங்கள் அதிக வெற்றியைப் பெறப்போகிறீர்கள்.

உங்கள் பாதையில் உங்களை அமைக்கும் எந்த தருணமும்?

நான் கிராமப்புற டென்னசியில் ஒரு பண்ணையில் வளர்ந்தேன், வேறு ஏதாவது அனுபவிக்க விரும்பினேன். நான் உயர்நிலைப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்றவுடனேயே, நான் அருகிலுள்ள நகரமான நாஷ்வில்லிக்கு ஒரு பேருந்தில் சென்று, பல்வேறு வகையான மக்களுடன் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தேன். என் பெற்றோர் எனக்கு ஒரு வலுவான பணி நெறிமுறையை கற்றுக் கொடுத்தார்கள். கோடை விடுமுறைகள் அதிகாலை 5 மணிக்கு எழுந்து ஒவ்வொரு நாளும் பண்ணையில் வேலை செய்வதாகும். அதற்காக நான் அவர்களுக்கு நன்றி கூறுகிறேன்.

AFF-USA / ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் உடல் மற்றும் உடல்நலம் குறித்து நீங்கள் எப்போது தீவிரமாகிவிட்டீர்கள்?

நான் எப்போதுமே அதை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறேன் - நான் 40 வயதை எட்டியிருந்தாலும் இல்லை. நான் நினைத்தேன், என் வயதை மீறுவதற்கு, ஒரு நல்ல ஒயின் போல வயதாக விரும்புகிறேன். நான் இப்போது 54 வயதாகிவிட்டேன், நான் நன்றாக உணர்கிறேன், வலுவாக உணர்கிறேன், இன்னும் அழகாக இருக்கிறது. [ சிரிக்கிறார் ]

உங்கள் ஆதரவு அமைப்பு என்ன?

சரி, என் மருத்துவர்கள், ஆனால் எனது நண்பரும் உதவியாளருமான நிக்கோல் மற்றும் எனது வருங்கால மனைவி [அன்டன்] ஒவ்வொரு அடியிலும் இருந்திருக்கிறார்கள். ஆரம்பத்தில், அவர்கள் என்னை ஒருபோதும் விட்டுவிடவில்லை, ஏனென்றால் நான் நானாக இருப்பதற்கும் மற்றொரு மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கும் பயந்தேன். அவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நிறையவே சென்றார்கள்.

அன்டனை தி ஒன் ஆக்குவது எது?

நாங்கள் கலிபோர்னியாவின் லகுனா கடற்கரையில் சந்தித்தோம். அவர் உலகின் மிகச் சிறந்த, இனிமையான மனிதர்களில் ஒருவர். எனக்கு பல விஷயங்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் கிடைக்கும்போது அவர் என்னுடன் சமாளிக்க முடியும். புயலை எவ்வாறு அமைதிப்படுத்துவது என்பது அவருக்குத் தெரியும்.

நீங்கள் இப்போது உங்கள் திருமணத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களா?

நான் நிச்சயமாக ஒரு நிகழ்வைத் திட்டமிடுகிறேன். [ சிரிக்கிறார் ] இது மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். ஒரு இடைகழி அல்லது அதுபோன்ற எதையும் கீழே நடக்க எனக்கு பூஜ்ஜிய ஆசை இருக்கிறது. இது வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்!

கிறிஸ்டின் கால்ஹான் / ஏ.சி.இ பிக்சர்ஸ் / ஷட்டர்ஸ்டாக்

2013 இல் நீங்கள் ஏன் நிகழ்ச்சியில் வெளியே வந்தீர்கள்?

நான் எதையோ மறைக்கிறேன் என்று மக்கள் நினைத்தார்கள், ஆனால் அது ஒருபோதும் அப்படி இல்லை. நான் டென்னசியில் உயர்நிலைப் பள்ளியில் வெளியே வந்தேன் - அந்த ஒரு பெரிய விஷயம். நான் அதைப் பற்றி ஒருபோதும் பேசத் தேர்வு செய்யவில்லை, ஏனென்றால் எனது வேலை போட்டியாளர்களைப் பற்றியது, நான் ஒருவரோடு பணிபுரியும் வரை, பாபி [சலீம்], போராடிக்கொண்டிருந்தார். நான் நினைத்தேன், அவர் என்னிடமிருந்து ஏதாவது கற்றுக்கொள்ள முடியும். நான் செய்ததில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன், ஏனென்றால் நான் ஒருபோதும் வெட்கப்படவில்லை அல்லது அதை மறைக்க விரும்பவில்லை.

உங்கள் வாளி பட்டியலில் ஏதாவது இருக்கிறதா?

எனது சொந்த பேச்சு நிகழ்ச்சியை நடத்த விரும்புகிறேன். நான் உட்கார்ந்து மக்களுடன் பேசுவது மிகவும் பிடிக்கும்.

உங்கள் மிகப்பெரிய வாழ்க்கைப் பாடங்கள் யாவை?

பெரிய அல்லது சிறிய விஷயங்களை வலியுறுத்தாதது மிகப்பெரிய ஒன்று - «யார் கவலைப்படுகிறார்கள்?» வாழ்க்கை மிகவும் குறுகியதாக இருப்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வளைத்து, உங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவித்து, சரியான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் உங்களுக்கு ஆதரவாக டெக் அடுக்கி வைப்பதற்கு உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற செயல்களைச் செய்யுங்கள். அதிக எடை கொண்ட, அதிக மன அழுத்தத்துடன், புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு மாரடைப்பு என்று ஒரு ஸ்டீரியோடைப் உள்ளது. நாம் அனைவரும் ஆபத்தில் இருக்கிறோம் என்பதற்கான ஆதாரமாக நான் இருக்கிறேன்.

உங்களுக்கு பிடித்த பிரபலங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய, சமீபத்திய வெளியீட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் நெருக்கமான வாராந்திர , இப்போது நியூஸ்ஸ்டாண்டுகளில் - மற்றும் உறுதியாக இருங்கள் எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக மேலும் பிரத்யேக செய்திகளுக்கு!

டயானா கூப்பர் அறிக்கை

  • குறிச்சொற்கள்:
  • மிகப்பெரிய ஏமாளி
  • பிரத்தியேக
  • ஆரோக்கியம்
  • தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள்

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

கொரோனா வைரஸ் காரணமாக நீங்கள் சுயமாக தனிமைப்படுத்தப்பட்டால், நோய்வாய்ப்பட்ட ஊதியத்திற்கான உங்கள் உரிமைகள்

கொரோனா வைரஸ் காரணமாக நீங்கள் சுயமாக தனிமைப்படுத்தப்பட்டால், நோய்வாய்ப்பட்ட ஊதியத்திற்கான உங்கள் உரிமைகள்

அலெக்ஸ் ரோட்ரிக்ஸ் ஜெனிபர் லோபஸ் மற்றும் அவரது முன்னாள் மார்க் அந்தோனியுடன் ஹேங்கவுட் செய்யும் போது இனிமையான வீடியோவைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார் - அழகான கிளிப்பைப் பாருங்கள்!

அலெக்ஸ் ரோட்ரிக்ஸ் ஜெனிபர் லோபஸ் மற்றும் அவரது முன்னாள் மார்க் அந்தோனியுடன் ஹேங்கவுட் செய்யும் போது இனிமையான வீடியோவைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார் - அழகான கிளிப்பைப் பாருங்கள்!

Lidl காதலர் தின உணவு ஒப்பந்தம் 2018 - என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் எவ்வளவு காலம் இந்தச் சலுகை செல்லுபடியாகும்?

Lidl காதலர் தின உணவு ஒப்பந்தம் 2018 - என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் எவ்வளவு காலம் இந்தச் சலுகை செல்லுபடியாகும்?

வன்னா வைட்டின் பாய்பிரண்டின் ஜான் டொனால்ட்சன் ஒரு ‘வகையான’ மனிதர்! கலிபோர்னியா ஒப்பந்தக்காரரைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

வன்னா வைட்டின் பாய்பிரண்டின் ஜான் டொனால்ட்சன் ஒரு ‘வகையான’ மனிதர்! கலிபோர்னியா ஒப்பந்தக்காரரைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

‘தி பிராடி பன்ச்’ ஸ்டார் பாரி வில்லியம்ஸ் மனைவி டினா மஹினாவுடன் 2 வது திருமண ஆண்டு விழாவைக் கொண்டாடுகிறார்

‘தி பிராடி பன்ச்’ ஸ்டார் பாரி வில்லியம்ஸ் மனைவி டினா மஹினாவுடன் 2 வது திருமண ஆண்டு விழாவைக் கொண்டாடுகிறார்